９月２０日（金）のＡＬＬ－ＭＴＧ（全社会議）にて、
株式会社MTGプロフェッショナル様によるSIXPADウェルネスセミナーを開催して頂きました。
このセミナーは、「知識を食べる」お弁当を頂きながら、近未来型ジム「SIXPAD STATION」の
トレーナーの方による研修を受けることで、健康的な食事と運動について学ぶ内容になっています。
食後には、参加者全員で、実際に「SIXPAD」を装着して、トレーニングを実施することで、
無理なく体を鍛える体験ができます。
SIXPADは、腕、太もも、両足ふくらはぎ、お腹周り、など様々な部位のものを体験することができ、
とても楽しいセミナーでした。
今回は、YAZ社員１７名が参加させて頂きました。
無償提供して頂いた「知識を食べる」お弁当は、９つのエリアに分かれており、
１つずつが栄養バランス、量などを考えられたお弁当になっていました。
全体で、２０分以上かけて食べると良いとのことで、
１つのエリアに２分以上かけて順番に食べていきます。
この時、よく噛んで食べることを意識する必要がありますが、
現代は、時間に追われる生活をしている人が多く、意識をしていないと、
すぐに飲み込んでしまう人が多いという事前説明がありました。
実際に食べ始めると、１口を、よく噛んで、時間をかけて、食べることが
意外に難しいと感じている人が多くいました。
食後は、実際に、SIXPADを装着して、運動体験をするのですが、
ただ着けていただけですが、２０分以上装着していると、体が熱くなり、汗をかくほどでした。
SIXPADは、狙った場所を、効果的に鍛えられる点が、とても素晴らしいと感じました。
スポーツジムに行き、体を鍛えていると、鍛えたい場所とは違う関節や、腰など、
自分の弱い部分が、先に悲鳴をあげてしまい、健康のための運動のはずが、
かえって怪我の原因になるといったことも少なくありません。
その点、SIXPADであれば、そういった心配をせずに、鍛えたい筋肉を鍛えられる点が嬉しいです。
参加者からは、太ももを鍛える「Leg」と、お腹を鍛える「ABS Belt」が人気でした。
セミナー参加者特典で購入している人もいたので、
今後、効果について報告して貰えることを楽しみにしています。
参加者の皆様、お疲れ様でした。
最後になりますが、今回、ウェルネスセミナーをご提案頂き、開催までにご尽力頂いた
株式会社MTGプロフェッショナルのご担当者様、本当にありがとうございました。